วิธีการตั้งค่าห้องทำสมาธิของคุณเอง - การสร้างแผนการออกแบบ

แม้ว่าประโยชน์ที่แน่นอนของการทำสมาธิยังคงถูกเปิดเผยและมีการกำหนดความหมายที่ชัดเจนของกิจกรรมประเภทนี้ทุกอย่างที่ค้นพบจนถึงชี้ให้เห็นผลลัพธ์ที่เป็นบวก ดูเหมือนว่าการทำสมาธิจะช่วยพัฒนาคุณภาพชีวิตของคุณในรูปแบบต่าง ๆ และด้วยเหตุนี้การมีห้องทำสมาธิหรือสถานที่พิเศษในบ้านของคุณที่อุทิศให้กับกิจกรรมนี้อาจเป็นสิ่งที่เพิ่มเข้าไปในรายการที่ต้องทำ

ไม่มีกฎเฉพาะที่คุณควรปฏิบัติเมื่อสร้างห้องทำสมาธิ อย่างไรก็ตามควรเริ่มต้นด้วยการเลือกห้องหรือพื้นที่ที่คุณต้องการใช้สำหรับกิจกรรมนี้ โปรดทราบว่าควรเป็นพื้นที่เงียบสงบที่มีการจราจร จำกัด และที่สำคัญที่สุดคือพื้นที่ที่ทำให้คุณรู้สึกดี หากไม่มีห้องว่างในบ้านบางทีพื้นที่กลางแจ้งอาจเป็นความคิดที่ดี ยกตัวอย่างเช่นการนั่งสมาธิในสวนดูเหมือนจะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม {พบใน rozalynnwoods}

หลังจากที่คุณเลือกห้องหรือพื้นที่ก็ถึงเวลาที่จะต้องเตรียมพร้อม เป็นสิ่งสำคัญสำหรับพื้นที่ทำสมาธิที่ปราศจากความยุ่งเหยิงเรียบง่ายและปราศจากสิ่งรบกวนเพื่อให้คุณผ่อนคลายจิตใจ เพื่อกำจัดทุกสิ่งที่ไม่ได้อยู่ในนั้น ไม่มีที่ว่างสำหรับพื้นที่พิเศษในพื้นที่นี้เฉพาะพื้นฐานเช่นโต๊ะเล็กพรมปูพื้นบางทีหมอนพื้นหรือเก้าอี้นั่งสบาย {พบได้ใน barrettstudio}

พยายามนำธรรมชาติเข้ามาในเมื่อนั่งสมาธิคุณเชื่อมต่อกับสภาพแวดล้อมและองค์ประกอบทางธรรมชาติเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่จะทำให้คุณเก่ง เพิ่มพืชไปที่ห้องหรือแจกันดอกไม้สด อีกทางเลือกหนึ่งคือการสร้างเซนตกแต่งโดยใช้ทรายและเปลือกหอย คุณสามารถเพิ่มคุณสมบัติของน้ำให้กับห้องเช่นน้ำพุเล็ก ๆ ได้ {พบบน jasonjones}

อย่าลืมเพิ่มความเป็นส่วนตัวในการตกแต่ง สามารถทำได้หลายวิธี ตัวอย่างเช่นคุณสามารถรวมวัตถุที่คุณรู้สึกว่าเชื่อมต่ออย่างใกล้ชิดหรือทำให้คุณรู้สึกสะดวกสบาย นอกจากนี้ยังสามารถเป็นสิ่งที่มีกลิ่นที่สวยงามและช่วยให้คุณผ่อนคลายหรือตกแต่งที่คุณสร้างขึ้นเอง นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ทำให้ห้องแน่นจนเกินไปดังนั้นอย่าพูดเกินจริงกับส่วนนี้ {พบได้ใน siolstudios}

เมื่อเลือกชุดจานสีสำหรับห้องคุณควรพยายามจับคู่สีให้เข้ากับอารมณ์ที่คุณพยายามจะทำ ดังนั้นนี่เป็นปัญหาส่วนตัว ทุกคนมีสีที่ชอบหรือสีที่ทำให้พวกเขารู้สึกดี บางคนเชื่อว่าเฉดสีพาสเทลดีกว่าในกรณีนี้ คนอื่น ๆ แนะนำให้ใช้สีเข้มจุดประสงค์เพื่อสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นและการตกแต่งที่โอบล้อมคุณไว้อย่างสะดวกสบาย {พบได้ในการออกแบบห้องนอน}

แสงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาเมื่อตั้งค่าพื้นที่ทำสมาธิของคุณ เป็นการดีที่มันจะมีแสงธรรมชาติมากมายซึ่งในกรณีที่พื้นที่กลางแจ้งจะดีที่สุด อย่างไรก็ตามคุณไม่ต้องการแสงธรรมชาติมากเกินไป การรักษาแบบหน้าต่างสามารถช่วยคุณแก้ปัญหานี้ได้ช่วยให้คุณสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นและน่ารื่นรมย์ พิจารณาเนื้อผ้าที่บางเบาที่ช่วยกรองแสงผ่านได้ {พบได้ใน mgaarchitects}

แสงประดิษฐ์จะต้องถูกต้องเช่นกัน ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้ทั้งแสงสลัวและแสงจ้า วิธีนี้พวกเขาจะสามารถจับคู่กับอารมณ์ของคุณ หากคุณกำลังนั่งสมาธิอยู่ข้างนอกคุณไม่จำเป็นต้องใช้แสงประดิษฐ์และคุณสามารถใช้ร่มเพื่อแสงธรรมชาติเป็นประจำ {พบได้ในที่หลบภัยสถาปัตยกรรม}

อย่านำเทคโนโลยีเข้ามาในพื้นที่นี้ คุณไม่ต้องการโทรศัพท์หรือแล็ปท็อปของคุณเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของคุณตลอดเวลา นี่คือพื้นที่ที่คุณสามารถหลีกหนีจากความเครียดลืมทุกสิ่งและทุกคนและเพียงเป็นคุณ ไม่จำเป็นต้องใช้ทีวีเครื่องเล่นวิดีโอเกมหรือคอมพิวเตอร์ คุณสมบัติที่ยอมรับได้สามารถเป็นเครื่องเล่นเพลง

ห้องทำสมาธิควรจะสะดวกสบายเสมอ ดังนั้นเพิ่มหมอนอิงหมอนและผ้าห่มให้ได้มากเท่าที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุ หากคุณไม่ต้องการนั่งบนพื้นขณะนั่งสมาธิให้นั่งเก้าอี้เลานจ์ที่สะดวกสบายหรืออย่างอื่นที่เหมาะกับคุณ วิธีที่คุณจัดเรียงสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดในห้องขึ้นอยู่กับคุณ หากคุณต้องการคุณสามารถเพิ่มไหวพริบฮวงจุ้ยบางอย่างไปยังพื้นที่ {พบใน reforminc}

เพื่อให้บรรยากาศสมบูรณ์แบบในห้องคุณควรดูแลสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นเสียงหรือกลิ่น น้ำมันหอมระเหยสามารถใช้ในการสร้างบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์มากขึ้น เพียงจำไว้ว่าอากาศบริสุทธิ์ก็มีความสำคัญเช่นกัน {พบกับ zenassociates}

รายละเอียดอื่น ๆ ที่สามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและบรรลุสภาพจิตใจที่สงบสามารถเป็นมุมมองที่สวยงาม ดังนั้นเมื่อเลือกห้องเพื่อแปลงร่างเป็นพื้นที่ทำสมาธิให้นึกถึงรายละเอียดนี้ ห้องที่มีวิวจะดีเยี่ยมแม้ว่าจะไม่มีหน้าต่างบานใหญ่หรือทางเข้าระเบียง ที่จริงแล้วคุณไม่ต้องการพื้นที่มากสำหรับสิ่งนี้ มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการเพลิดเพลินกับสภาพแวดล้อม