สารบัญ:
- สะท้อนภาพที่ถูกต้อง
- วัสดุปูพื้น
- การใช้กีฬาหลายประเภท
- อุปกรณ์ออกกำลังกาย
- สระว่ายน้ำ
- ประตูบานเลื่อน.
- ใช้ประโยชน์สูงสุดจากพื้นที่ของคุณ
เนื่องจากการออกกำลังกายได้พิสูจน์ประโยชน์ทางร่างกายและจิตใจการเดินทางไปยิมกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำสัปดาห์สำหรับพวกเราหลายคน ออกกำลังกายที่บ้านจะดีกว่าเพราะพวกเขาอยู่ในมือตลอด 24 ชั่วโมงซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเข้าถึงอุปกรณ์ที่คุณต้องการที่จะทำงานด้วยในเวลาที่เหมาะสมกับคุณ โรงยิมที่บ้านบางแห่งมีน้ำหนักมากกว่ากองน้ำหนักที่เก็บไว้ในที่จอดรถเล็กน้อย ใช้ประโยชน์สูงสุดจากโรงยิมของคุณด้วยการตกแต่งในสไตล์เก๋ไก๋และร่วมสมัยที่คุณอาจพบในโรงแรมชั้นสูง แม้ว่าคุณจะไม่มีงบประมาณสำหรับอุปกรณ์ทั้งหมดที่คุณต้องการในตอนแรกการใช้การตกแต่งที่ทันสมัยจะทำให้คุณรู้สึกว่าห้องออกกำลังกายเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการสังสรรค์ในห้องนั่งเล่นของคุณ
สะท้อนภาพที่ถูกต้อง
ใช้แรงบันดาลใจจากโรงยิมที่ออกแบบอย่างมืออาชีพ สิ่งที่ทำงานในโรงยิมสมาชิกหรือโรงแรมมีแนวโน้มที่จะทำงานให้กับโรงยิมที่บ้านเช่นกัน ติดตั้งกระจกจำนวนมากเพื่อให้ห้องออกกำลังกายเบาและโปร่งสบายที่สุด กระจกจากพื้นถึงเพดานดีที่สุดโดยเฉพาะถ้าห้องออกกำลังกายของคุณอยู่ในชั้นใต้ดินโดยไม่มีแสงธรรมชาติ การมีกระจกแปลก ๆ อยู่รอบ ๆ สามารถช่วยกระตุ้นให้คุณออกกำลังกายและผลักแรงขึ้นเล็กน้อยในระหว่างการทำงาน
วัสดุปูพื้น
พื้นโรงยิมผู้เชี่ยวชาญมีให้บริการจากซัพพลายเออร์หลากหลายและคุ้มค่ากับการตรวจสอบตัวเลือกต่างๆ อุปกรณ์ออกกำลังกายบางอย่างหนักดังนั้นโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าโครงสร้างใต้พื้นเป็นเสียง พื้นผุดไม้ทำราคาค่อนข้างแพง แต่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการใช้ห้องสำหรับงานเต้นรำหรือเล่นเกมบอล พื้นยางเป็นตัวเลือกราคากลางที่ดีเพราะสามารถติดตั้งเองได้ ระบบส่วนใหญ่มีการประสานกระเบื้องหรือวางเพียงจากม้วน การปูพรมในโรงยิมของคุณนั้นไม่เหมาะในทุกสถานการณ์ แต่คุณอาจต้องพิจารณาด้วยว่าหากเกิดเสียงดังขึ้นในบ้านของคุณ
การใช้กีฬาหลายประเภท
โรงยิมร่วมสมัยไม่ได้มีแค่เครื่องออกกำลังกายและเสียงระฆัง แน่นอนว่าคุณจะต้องการพื้นที่ว่างสำหรับองค์ประกอบเหล่านั้น แต่โรงยิมควรสะท้อนบุคลิกของคุณและมีพื้นที่สำหรับกีฬาที่คุณสนใจตั้งไว้ที่ยิมสำหรับกำแพงปีนเขาหรือติดตั้งเป้าหมายฟุตบอลเพื่อฝึกฝนการยิงของคุณ การปฏิบัติ การใช้ที่ดีสำหรับยิมในฤดูหนาวคือการมีพื้นที่ที่คุณสามารถฝึกซ้อมและสวิงกอล์ฟของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ
อุปกรณ์ออกกำลังกาย
อุปกรณ์ออกกำลังกายมักจะจัดเรียงเป็นแถวในโรงยิมและถ้าพื้นที่ว่างทำให้เป็นไปไม่ได้ ตั้งค่าโทรทัศน์ที่หันหน้าเข้าหาเครื่องออกกำลังกายเพื่อให้คุณสามารถออกไปข้างนอกพร้อมกับรายการโปรดของคุณ หากคุณไม่แน่ใจว่าควรซื้ออุปกรณ์ใดให้ไปที่เครื่องวิ่งและเทรนเนอร์ข้ามสายเพื่อเริ่มต้น เลือกใช้ผู้ผลิตรายเดียวหากสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ดูสม่ำเสมอในโรงยิมที่บ้านของคุณ
สระว่ายน้ำ
สระว่ายน้ำทำให้เหมาะกับการออกกำลังกายที่บ้าน หากคุณสามารถทำได้ให้ตั้งโรงยิมใกล้กับสระกระโดดของคุณ แนวคิดการออกแบบที่ยอดเยี่ยมคือให้ห้องออกกำลังกายของคุณมองเห็นสระว่ายน้ำผ่านกระจกภายในดังนั้นจึงมีการเชื่อมต่อ แต่แยกออกจากกัน ในขณะที่ห้องออกกำลังกายของคุณอาจเป็นสถานที่ที่วุ่นวายทำให้พื้นที่ว่ายน้ำของคุณเงียบสงบที่สุด
ประตูบานเลื่อน.
เมื่อคุณออกยิมในสไตล์ร่วมสมัยมันคุ้มค่าที่จะคิดถึงการเข้าถึง ประตูบานเลื่อนยิมเป็นที่นิยมและมีประโยชน์เพิ่มเติมในการประหยัดพื้นที่สำหรับอุปกรณ์ของคุณเมื่อเทียบกับประตูทั่วไป พวกเขามีความยืดหยุ่นและความเป็นส่วนตัวถ้าคุณต้องการ หากห้องออกกำลังกายของคุณหันหน้าไปทางด้านนอกประตูบานเลื่อนนั้นเหมาะสำหรับการควบคุมการไหลเวียนของอากาศในระหว่างออกกำลังกายและสามารถทำให้คุณรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติราวกับว่าคุณกำลังออกกำลังกายกลางแจ้ง
ใช้ประโยชน์สูงสุดจากพื้นที่ของคุณ
ไม่ใช่ว่าทุกบ้านจะมีพื้นที่สำหรับออกกำลังกายที่บ้าน หากคุณไม่มีห้องว่างพร้อมที่จะเปลี่ยนคุณสามารถสร้างโรงยิมร่วมสมัยในสถานที่ต่าง ๆ หากคุณใช้การตกแต่งที่เหมาะสม พิจารณานอกบ้านหรือโรงรถเป็นสถานที่ที่เหมาะสม หากคุณมีชั้นใต้ดินสิ่งเหล่านี้สามารถสร้างโรงยิมในอุดมคติ แม้แต่มุมของทางเดินก็สามารถสร้างบ้านให้กับโรงยิมขนาดเล็กได้ ตั้งค่าหน้าจอและเครื่องปรับอากาศขนาดเล็กและคุณจะได้เริ่มต้นบิน
แหล่งรูปภาพ: 1, 2, 3, 4, 5, 6 และ 7
![ตกแต่งโรงยิมในสไตล์ร่วมสมัย ตกแต่งโรงยิมในสไตล์ร่วมสมัย](https://img.mehomez.com/img/how-to-tips-and-advice/decorating-a-home-gym-in-a-contemporary-style-7.jpg)